6 maneras de mantener la calma en una "entrevista de estrés" con un entrevistador hostil.

Estar estresado por una entrevista de trabajo es una cosa sucede a diario, pero otra muy diferente a tener una entrevista con un entrevistador hostil.



Imagínate sentado durante una entrevista de dos horas con el CEO de una empresa. Pero en lugar de hacerte preguntas, el CEO te da una crítica no invitada, línea por línea, de su trabajo, e incluso hace comentarios sobre la forma en que está sentado. Ah, y él te llama un bajo rendimiento. Suena como una pesadilla, ¿verdad?


Desafortunadamente, esta era la realidad de Olivia Hernández, de 42 años. Poco después de dejar esta entrevista de segunda ronda para una empresa de tecnología con sede en el la ciudad de Guadalajara, México, recibió una oferta de trabajo. Confundida, aceptó, luego se retiró y compartió su carta de "gracias, pero no gracias" en Twitter. Su tweet se volvió viral cuando las personas se unieron detrás de ella. Terminó llamando a la experiencia, que la dejó llorando, "humillante".


Algunos profesionales de contratación han considerado esto como una "entrevista de estrés" clásica, una táctica que supuestamente ayuda a una empresa a ver cómo responde un empleado potencial al estrés. La entrevista podría consistir en confundir acertijos, preguntas intimidatorias o comportamiento agresivo, como experimentó Bland.


Sin embargo, a través de los años, las entrevistas de estrés se han vuelto más controvertidas y las compañías de renombre como Google se están alejando del acto, según Business Insider. Algunas empresas, lamentablemente, se mueven menos rápido.


Entonces, la experiencia de Olivia nos hace preguntarnos: ¿Cómo manejas una entrevista de estrés sin romper, perder la calma o salir? En caso de que alguna vez te encuentres en una situación similar, usa estos consejos para mantenerte fresco y ayudarte a sobrevivir:


1. Tómate tu tiempo

Una entrevista de trabajo ya es lo suficientemente estresante, por lo que cuando un entrevistador entra en la sala con preguntas rápidas y comentarios agresivos, tu estrés existente obviamente aumenta.


La clave: no sientas que tienes que seguir el ritmo del entrevistador. Respire tranquilamente, disminuya la velocidad de sus respuestas y concéntrese en lo que está diciendo. Si necesitas más tiempo, pídele al entrevista